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Yoga für Kinder

Kinderyoga macht Spaß und fördert durch die vielfältigen Bewegungen und Haltungen des Yoga nicht nur die Motorik und Körperwahrnehmung, sondern auch Konzentration und Lernverhalten sowie das Selbstbewusstsein.

Unsere Kinder müssen heute schon früh dem alltäglichen Leistungsdruck standhalten.

vivayoga: Kinderyoga bietet hier einen Gegenpol und macht mutig, stark und sicher.

Yoga für Kinder bringt viele Vorteile für die körperliche und geistige Entwicklung. Insbesondere bei Schulkindern, die sehr viel sitzen und unter Lernstress leiden, kann Yoga einen Ausgleich schaffen. Der bei der Yoga-Praxis übliche Wechsel von Anspannung und Entspannung fördert die Durchblutung und steigert die körperlichen Abwehrkräfte. Die Muskeln werden stärker und elastischer. Yoga fördert Haltung und Motorik. Muskeln und Gelenke werden gedehnt und entspannt. Darüber hinaus bekommt das Kind mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
Die Asanas (Körperhaltungen) steigern Koordination und räumliche Orientierung, sowie die Konzentration. Entspannungsübungen und Fantasiereisen regen Kreativität und freie geistige Entfaltung an.

vivayoga: Kinderyoga bringt Spaß, fördert die Konzentration, die körperliche Fitness und das Selbstbewusstsein.