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Erfahrungsberichte

"Mutter sein - Frau bleiben"
Für Frauen im ersten Jahr nach der Geburt.

Nach der Zeit des "Sich-Öffnens" in der Schwangerschaft soll nach der Geburt das Prinzip des "Sich-wieder-Schließens" zur Geltung kommen.

Kraftspendende Yogaübungen, Beckenbodentraining und tiefes Atmen zum Auftanken und Entspannen sowie "Bewältigungsstrategien" für die erste Zeit mit Kind (z.B. Schlafdefizit, Erschöpfungszustände.)

Vertrauen, Zentrierung und Schutz sind urweibliche Themen, die uns ein ganzes Frauenleben begleiten. In Zeiten des Umbruchs, wie z.B. im ersten Jahr nach einer Geburt sind sie besonders präsent. Doch viele Frauen erleben sich gerade durch alltägliche Begegnungen in ihrer Weiblichkeit verletzt und hilflos. Raum und Zeit, Annehmen und Genießen sind Schlüssel zur Heilung unserer weiblichen Wurzeln.